Спорт и активный отдых
В чем секрет Евгения Плющенко
Только он один во время своего выступления способен заставить вас потерять самообладание. Ваши чувства больше не будут вам подвластны. Они будут отданы ему. Человеку с жесткими холодными глазами и мягкой теплой обаятельной улыбкой. В статье расскажу о том, что чувствуешь, когда видишь катание Евгения Плющенко.
Причины повышения вязкости крови во время тренировок
Во время физических нагрузок вязкость крови временно повышается, что препятствует насыщению мышц кислородом. Чем больше вы будете выкладываться в конце испытаний, тем меньше кислорода будет поставлять кровь мышцам. Происходит это по самым разнообразным причинам, о которых мы расскажем в статье.
Влияние кофеина и его производных на спортивные результаты
Кофеин нашёл довольно обширное применение в мире спорта, так как помогает поддерживать форму как при краткосрочных, так и при долгосрочных физических нагрузках...
Анаболические вещества в спорте
Термин «анаболики» происходит от слова «анаболизм», что означает «синтез». Анаболические средства — это группа различных по структуре и происхождению средств, которые способны усиливать процессы синтеза белка и других биологических веществ в организме путем воздействия на различные механизмы, тем самым способствуя ускорению роста, в том числе и мышц.
Гладкоствольное оружие для охоты и не только
Первым огнестрельным оружием, с которым познакомился человек, было гладкоствольное. Столетия назад гладкоствольными были все виды вооружения: мушкеты, ружья, пушки. За свою многовековую историю оно не потеряло актуальности и до сих пор широко используется на охоте, на службе, для самообороны.
Горнолыжные курорты Урала. Абзаково и Банное
Одним из лучших мест для катания на горных лыжах по праву считаются Уральские горы. Урал — самая древняя горная система на территории Евразии, богатейшая по своему природному разнообразию. Среди самых известных курортов можно выделить Абзаково и Банное. Благодаря росту популярности горнолыжного спорта они стали любимыми местами отдыха не только у жителей Урала, но и у москвичей.
Чем поможет эхолот?
Принцип действия, основные характеристики и другая полезная информация, которая поможет выбрать подходящий эхолот.
Стили айкидо
Многие из тех, кто решил заняться айкидо с удивлением обнаруживают, что в айкидо существует множество разнообразных стилей, причём понять, чем один отличается от другого, не всегда представляется возможным. В этой статье будет дана краткая характеристика каждого из наиболее распространённых в мире стилей айкидо.
Мы — сделаем себя сами!
Спорт — это бизнес! А что если все не так!? Что если многое, что нам проповедуют, не совсем является истинной! Что если этот бизнес просто для кого то бизнес и на простых пользователей ему просто начихать!? Может нам нужно что-то другое!?
Упражнения для развития мышц спины
По своей мощности мышцы спины занимают второе место после мышц ног. Самой крупной мышцей спины является широчайшая мышца, которая покрывает спину от плеча до позвоночника и опускается вниз практически до бедра. В статье мы расскажем о нескольких упражнениях для развития мышц спины.
Охота на медведя с лайкой
Таежники ходят на медведя туда, куда они собираются на сезонные корма. Их след найти несложно, что облегчает задачу охотника. Обычно эти места представляют собой овсяные поля, брусничники и так далее.
Ловля леща бортовыми удочками на «кольцо»
Описание принципа работы и устройства снастей.
Биография Андрея Маланичева
Биография сильнейшего пауэрлифтера России — Андрея Маланичева.
Беговая дорожка — механическая или с электромотором?
Беговые дорожки бывают двух типов — механические и электрические. В статье, мы попытаемся максимально раскрыть преимущества и недостатки каждого типа, чтобы вы смогли сделать оптимальный выбор.
Женщины и упражнения с гантелями
Многие женщины считают, что упражнения с отягощениями не для них, ошибочно полагая, что после таких упражнений у них разовьется мускулатура как у мужчины. Это большое заблуждение.
Схватка с собакой или как защититься от нападения?
Есть сильные люди, есть сильные собаки, но вместе им не сойтись. Есть слабые люди, есть слабые собаки, они встречаются постоянно. Они очень сильно боятся друг друга, слабые собаки кусают за ноги, слабые люди дают собакам пинка. Потом эти слабые собаки, лают на всех встречных поперечных, а слабые люди сидят на форумах и строчат методы — как победить собаку.
Что такое травма мягких тканей и как её лечить
Статья рассказывает о травмах мягких тканей и способах их лечения.
Эстетические пристрастия трейсеров
В данной статье рассмотрены основные музыкальные и не только пристрастия современных трейсеров.
Как избавиться от страха в паркуре
В данной статье приводится рассуждение о том, что такое страх и усиливается ли он с возрастом.
Тай-бо — занятие не для слабых
Тай-бо — это вид интенсивного аэробного занятия, на котором заимствуются движения таэквондо, карате, бокса, танцев. Это не чистый вид боевых искусств, он используется только в спортзале, представляет собой хореографическую связку из выпадов, ударов ногами и руками и шагов.
История появления и развития паркура в России
Данная статья повествует про историю появления и развития паркура в России. Кстати, российская паркур школа является одной из самых сильных, лучших и передовых во всем мире.
Волжская рыбалка. Апрель...
Несколько советов рыболовам касательно первой, весенней поездки на Волгу. О том, когда ехать, как выбирать места, снасти, что ловить и вообще, что ждать от этой рыбалки.
История возникновения Айкидо
Айкидо - одно из самых известных современных боевых искусств. Тем не менее, основы его насчитывают многовековую историю. В этой статье будет кратко изложена история айкидо с момента его зарождения до этапа официального признания.
История капоэйры
Во времена работорговли в Бразилию для работы на плантациях сахарного тростника и табака везли рабов из Африки. Основные рынки рабов находились в портах Баии, Ресифе и Рио-де-Жанейро. Как только рабы осознали свое новое положение, многие из них подались в бега...
Самый главный футбольный термин
Статья посвящена главному футбольному термину - понятию идеальной команды в футболе.
Футбол на Украине: прошлое, настоящее и будущее
Как бы там ни было, Украина, как ни крути – футбольная страна. Украинцы еще со времен Советского Союза до безумия любят этот вид игрового спорта. И тогда и сейчас люди ходили и ходят компаниями на стадионы, чтобы посмотреть матч с любимой командой.
О пользе катания на коньках
Все понимают, что катание на коньках полезно, но мало кто знает, чем конкретно. Именно об этом рассказывается в статье.
Чемпион боевой перчатки
Евгений Петухов - неоднократный призер чемпионатов республики, Европы, мира по боксу. Чем сейчас занимается спортивная надежда Лепельщины, какие перспективы у молодого человека в мире спорта?
Катание на коньках — национальная забава
История увлечения катанием на коньках уходит далеко в прошлое. Самые древние коньки были найдены неподалеку от современной Одессы, они принадлежали кимерийцам - кочевому племени, жившему 3200 лет назад в Северном Причерноморье.
Коньки: прокат или покупка?
Катание на коньках становится всё популярнее. Что выгоднее, купить собственные или брать на прокат?
Пульсометр и шагомер — ваши помощники в фитнесе
Занятия спортом помогают нам сохранить здоровье и оставаться молодыми. В статье мы расскажем о двух приборах - пульсометре и шагомере, которые помогут сделать занятия фитнесом более безопасными и эффективными.
Помещение для занятия танцами
Статья-совет для танцоров о том, как найти помещение для занятий танцами. В данной статье приводятся реальные примеры из жизни, которые действительно работают.
Летний фитнес. Часть 2
Продолжаем разговор об активном отдыхе и его пользе для здоровья.
Летний фитнесс. Часть 1
Есть прекрасный способ, занимаясь привычным любимым занятием, получить еще массу пользы и укрепить здоровье.
Танцы: совмещаем приятное с полезным
В Европе танцевать умеют все, ну или, по меньшей мере, большинство. При посещении европейских стран можно увидеть, как люди уже преклонных лет с удовольствием выделывают самые сложные «па» на танцполе. Это вызывает восторг и зависть одновременно, ведь у нас в России, занятия танцами совершенно не распространены.
Настольный теннис
Настольный теннис или пинг-понг произошёл от тенниса. Для игры в настольный теннис нужен специальный целлюлоидный мячик, ракетка с губчатой резиновой накладкой, но и, конечно, специальный стол.
Двойные стандарты в нашем футболе
В чем проявляются эти самые двойные стандарты в нашем футболе? Хотя бы в том, что футбольные чиновники, специалисты, практикующие тренеры, журналисты нередко говорят о прогрессе в футболе, о том, что наш футбол уверенной поступью идет в правильном направлении.
Советы бывалого рыбака: чем и как ловить в камышах
Каждый рыбак понимает, что в камышовых озерцах и прудах ловить рыбу — удовольствия не много, даже если клев отличный. Карпики, амуры и сазанчики так и норовят увести в камыш, и тогда — прощай крючок и леска — запутают так, что улов не вытащишь, и, скорее всего, получишь обрыв.
Краткая биография Майкла Джордана
Рассказывать о Майкле Джордане можно, только употребляя превосходные степени прилагательных. Он — эталон баскетболиста. Таких, как он, тренеры обычно называют «игрок-победитель».
Пару слов о картинге
Профессиональный спортивный картинг. Отличия от любительского (прокатного).
Какой вид спорта подходит именно вам? Часть 2
С предрасположенностью мы разобрались в предыдущей статье, теперь разберемся, что именно подходит каждому из указанных типов.
Какой вид спорта подходит именно вам? Часть 1
Ваша работа, это неподвижное сидение за монитором компьютера? Вы постоянно чувствуете усталость и уныние? Придя домой, вы ложитесь на диван и смотрите в телевизор? Задумайтесь над тем, что вам нужна физическая активность. Когда она придет в вашу жизнь, то заставит уйти меланхолию и нежелание двигаться.
Что такое шагомер и как его использовать
Недавно проведенные исследования показали, что люди, ведущие малоподвижный образ жизни и в основном ездящие на машине, наиболее подвержены хроническим заболеваниям, ожирению, повышенному давлению, затрудненному дыханию и головным болям. Вы относите себя к группе риска? Мы расскажем, как избавить себя от неприятностей со здоровьем.