Диеты по группе крови

В стремлении обрести заветную фигуру люди придумали всевозможные диеты и целые системы питания. Это и вполне рациональное раздельное питание, и многие необычные диеты, такие как питание по знаку зодиака, лунная диета и другие.

Американский врач диетолог-натуропат Питер Д'Адамо разработал свою систему питания - диеты по группе крови. Он выдвинул концепцию, что новые группы крови появлялись вследствие того, что человечество развивалось, менялась пища и условия проживания людей. То есть для каждой группы крови существуют "своя" пища, которая и будет хорошо усваиваться организмом, а неподходящая еда и приводит к появлению лишнего веса.

Приведем предложенную ими классификацию.

Классификация групп крови по Д'Адамо

Раньше других, конечно же, возникла первая группа крови (0). Это были люди, которые занимались охотой, в рационе преобладала мясная пища. Потому, как считает Д'Адамо, в наше время тем, у кого первая группа крови лучше всего подходит мясная пища, а тем, кто не хочет толстеть мучные продукты нужно исключить.

Вторая группа крови (А) возникла якобы на Ближнем Востоке с появлением земледелия. Ее носителями являются "земледельцы", потому им нужно употреблять растительную пищу и исключить мясо и молоко.

Те, у кого третья группа (В) являются "кочевниками". Им нужно отказаться от многих зерновых культур и больше употреблять молочные продукты.

Обладателей четвертой группы (АВ) называют "новыми людьми". Они возникли в период великого переселения народов, когда смешивались различные культуры, традиции, обычаи, менялась культура питания. Их пищевой рацион очень разнообразен, эти люди могут, есть продукты, которые рекомендованы другим группам, но вместе с тем именно у них очень чувствительные кишечники и желудки.

Конечно, эта теория не имеет под собой доказательной научной основы. С точки зрения науки есть немало погрешностей, например, группы крови стали возникать не шестьдесят тысяч лет назад, как заверяет Д'Адамо, а намного раньше. Они присутствуют даже у некоторых видов обезьян. Только данный факт уже разрушает эту теорию.