Берегите свой покой и покой близких

        
         оставить комментарий

Берегите свой покой и покой близких

Современный темп жизни заставляет человека быть в постоянном напряжении, взваливать на себя непосильные нагрузки, сокращать время на сон и отдых.

Выплеск эмоций, разрядка просто необходимы человеку. Но часто нам приходится сдерживаться. Но в конечном итоге недовольство работой, коллегами, в конце концов элементарные конфликты в магазинах, общественном транспорте выливаются на наших близких.

Думаю, каждому знакома ситуация, когда ты приходишь домой с работы (учёбы), кто-то из близких начинает проявлять повышенное внимание к вам, начинаются расспросы, какие-нибудь просьбы, просто предложение поболтать и в итоге всё приводит к тому, что вы грубите в ответ, назревает конфликт, случаются обиды.

Что же делать в данной ситуации? Прежде всего, в любой случае необходим самоконтроль. Прежде чем грубо ответить второй половине, родителям, ребёнку, постарайтесь подумать, как вы любите близкого человека и не хотите его обить. Необходимо понять, что повышенное внимание к вам — потребность любящего человека в общении с вами.

Постарайтесь объяснить, что устали и хотите побыть наедине с собой.

Но, как уже говорилось выше, чтобы избежать даже мыслей о грубости, плохого настроения, негативного настроя, необходим выплеск эмоций, эмоциональные разрядки.

Выплеснуть эмоции можно множеством способов. Больше всего успокаивает, помогает самовыразиться творчество. Творчество — это то, что снимет напряжение, поможет избавиться от всего негативного, что накопилось в вас.

Элементарное рисование, пение песен, танцы не требуют никаких материальных затрат, много времени, доступны каждому.

Нет универсальных занятий для людей. Каждый уникален и может подобрать себе занятие, наиболее подходящее по темпераменту.

Занятия спортом, кинотеатры, выставки, всё это вам поможет развеется, прервать рутинный образ жизни.

Самое главное — понять, на сколько важен отдых, развлечение, время на себя.

Не так сложно уделить в день 30 минут, час на отвлечённые занятия, а результат не заставит себя ждать.

Желаю каждому поменьше ссор с близкими и счастья в жизни, каждый день.

Реклама

Комментарии

Вам будет также интересно

Синонимы к слову «покой»

Все синонимы к слову ПОКОЙ вы найдёте на Карте слов.

«Ночь воспоминаний» by Darinka

Так я вылечилась, когда выплеснула все это наружу. Все как всегда — любовь-нелюбовь и что с этим делать.

Читать далее...

Как она плачет

Я сидел и наблюдал, как она плачет, выбрав красивое место на холме под одиноким деревом. Ох, даже не знаю, отчего она сейчас всхлипывала. То ли от горя, то ли от пафосности места. Но если она играла, то это было превосходно...

Читать далее...

Мой взгляд на семейную жизнь

Мне хочется этой статьей выразить благодарность людям не закрывающим глаза на чужие трудности.

Читать далее...

С потерей близкого человека, ты теряешь часть себя

Миг до удара: можно ли его почувствовать? Кто-то скажет, что можно. Но только я отвечу нельзя. Безвозвратную потерю в своей жизни почувствовать нельзя.

Читать далее...

Просто сказали «пора»…

Нас всегда что-то или кто-то покидает, потому что жизнь работает без выходных.

Читать далее...

Добавить статью

Приглашаем вас добавить статью и стать нашим автором

Поделитесь с друзьями

Статистика

©  Интернет-журнал «Серый Волк» 2010-2016

Перепечатка материалов приветствуется при обязательном указании имени автора и активной,
индексируемой гиперссылки на страницу материала или на главную страницу журнала.