Как распознать вредные привычки

Все знают, что идеальных людей не бывает. Как говорится, у каждого есть свои недостатки, в том числе и вредные привычки.

Телефонная зависимость, TV-безумие, любовь к сладкому, переедание, тяга к покупкам, злоупотребление алкоголем, табакокурение, влечение к азартным играм, наркозависимость – вот далеко не полная опись пагубных пристрастий. Мало кто задумывается об последствиях, к которым может привести такой выбор в будущем, хотя они и мало выражены на нынешний момент.

Если вы не можете с увлечением трудиться или исполнять домашние обязанности, так как часами смотрите телевизионные сериалы. Когда вы бесконечно путешествуете по бутикам и супермаркетам, даже не смотря на то, что кошелек уже давно пуст. Если вы не можете пересилить себя, встать из-за стола и продолжаете есть пищу, несмотря на то, что живот уже давно переполнен и «трещит по швам». Все это говорит о том, что ваша личная привычка давно уже стала вашей проблемой. Как говорил Аристотель: «То, что мы делаем каждую минуту и есть наша суть».

В надежде понять, необходимо ли от нее отделаться, ответим себе на несколько вопросов.

• Отражается ли это на вашем здоровье?
• Страдает ли от этого ваше семейство и окружение?
• Испытываете ли вы ощущение преступления по отношению к самому себе и окружающим?
• Стало ли ваше существование подчиняться данному образу жизни?

Если ответ хотя на один вопрос положителен, то пора освободиться от ненужной вам зависимости, пока вы еще в силах это сделать. Как только привычка «наберет» власть, она начнет приказывать вам и вряд ли скоро вас отпустит.

Вас наверняка интересует вопрос, а зачем вам это нужно? Кого это волнует за исключением вас?

А надо это от того, что нехорошая привычка потребует жертв от вас. Это может быть ваше собственное здоровье, свобода, отношение в семье и с окружающими, дела, финансовое положение. И, как обычно, жертв может понадобиться несколько.

Таким образом, чем сильнее мы подчинены вредным привычкам, тем меньше у нас шансов стать успешным человеком. Вредная привычка, если оставить ее без внимания, когда-нибудь «возьмет» под контроль всё ваше существование.