Диагностика и причины нарушений опорно-двигательного аппарата у спортсменов высокой квалификации в спортивных танцах

        
         оставить комментарий

Постановка проблемы

Нарушение осанки ­­— одна из актуальнейших проблем в современном спорте. Диагностирование подобных нарушений в последние годы возросло в десятки раз.

Одной из наиболее весомых причин нарушения осанки являются интенсивные физические нагрузки, присущие современному спорту. Особенно неблагоприятно это сказывается в пубертатный период, когда и происходит формирование и рост опорно-двигательного аппарата [6].

За последние годы в связи с обострением проблемы нарушения осанки значительно расширился диапазон теоретико-методических работ как в медико-биологической, так и в физкультурно-педагогической сферах [1-7]. Однако в данный момент все же остается недостаточно изученным влияние занятий спортивными танцами на формирование опорно-двигательного аппарата. Кроме того, отмечается отсутствие методических рекомендаций по поводу усовершенствования системы управления подготовкой спортсменов и дальнейшей коррекции осанки с учетом периодизации роста и подготовки спортсменов.

Анализ последних исследований и публикаций

Популяризация танцевального спорта внесла существенные коррективы в организацию учебно-тренировочного процесса. Наблюдается общая тенденция к увеличению тренировочных и соревновательных нагрузок, интенсификация подготовки, что приводит к высоким нагрузкам на опорно-двигательный аппарат [8]. Нарушения соотношения нагрузки и отдыха опорно-двигательного аппарата приводят к относительной слабости и дальнейшей микротравматизации. В результате возникают специфические отклонения в формировании осанки и, при условии несвоевременной диагностики и коррекции, приводят к серьезным заболеваниям опорно-двигательного аппарата [4, 9].

Исследования показали, что заболевания позвоночника у спортсменов составляют от 10 до 15% всех случаев патологий опорно-двигательного аппарата, к которым относятся: сколиоз, остеохондроз, спондилиоз, деформирующий артроз суставов позвоночника, надрывы суставно-мышечного аппарата [1].

Анализ литературных источников и результатов практических исследований говорит о необходимости усовершенствования системы медико-педагогического контроля за развитием и изменением в работе опорно-двигательного аппарате с последующей разработкой технологий, направленных на коррекцию существующих нарушений.

Цель, методы и организация исследований

Цель исследований: доказать существование проблемы своевременной диагностики  и необходимость коррекции и профилактики нарушений осанки у спортсменов высокой квалификации, занимающихся европейской программой танцев.

Методы и организация исследований: анализ специальной научно-методической литературы, педагогические наблюдения, наблюдения с использованием комплекса методов: соматоскопия, антропометрия, педагогическое тестирование и метод математической статистики.

В исследовании приняли участие 19 спортсменов высокой квалификации, специализирующиеся на выполнении исключительно европейскую программу спортивных танцев. Исследования проводились на базе КСТ «Супаданс» и Украинского центра спортивной медицины.

Результаты исследований и их обсуждение

Анализ методической литературы позволил составить схему обследования спортсменов, которая состоит из простых и доступных в спортивной практике методик. Диагностика нарушений осанки по данной схеме дала возможность получить следующие результаты: среди 19 обследованных спортсменов нарушения осанки были выявлены у 18 человек (95 %)  (рис. 1).

Рис. 1. Процентное соотношение наличия нарушений осанки в у исследуемых танцоров.

Рис. 1. Процентное соотношение наличия нарушений осанки в у исследуемых танцоров.

По данным анамнеза жалобы на периодическую боль в спине высказали 11 спортсменов (58 %). У 7 обследованных были выявлены дегенеративно-дистрофические изменения позвоночника. В результате были определены основные причины возникновения подобных нарушений: конституционные особенности организма, недостаточный контроль за состоянием опорно-двигательного аппарата во время тренировочных нагрузок, вынужденное ассиметричное положения корпуса в паре, узкая ранняя специализация на европейскую программу спортивных танцев.

Стоит отметить, что среди обследуемых спортсменов изменение осанки во фронтальной плоскости и асимметрия позвоночника наблюдается у 14 спортсменов­ (у 5 из 10 юношей и у всех 9 девушек). Это обусловлено вынужденным асимметричным положением корпуса в паре, которое должно быть стабильным на протяжении длительного времени. Структура позиции в паре такова, что партнерша имеет не только большее растяжение влево, но и прогиб диагонально влево, что еще более неблагоприятно сказывается на осанке и содействует формированию асимметрии лопаток и треугольников талии. У 9 спортсменов отмечено увеличение глубины поясничного отдела позвоночника. Известно, что величина поясничного лордоза может увеличиваться в следствии активной работы мышц спины и таза, а именно эти мышцы активно задействуются б европейской программе танцев. Кроме того, по данным некоторых авторов [2], увеличение поясничного лордоза может возникнуть у тех спортсменов, которые выбрали свою специализацию уже с начальным гиперлордозом, а повышенная активация упомянутых выше мышц во время занятий спортом и привела к его значительному увеличению. Важно сказать, что спортсменки тренируются на каблуках от 5 до 9 см с 11 лет, поэтому у них происходит смещение центра тяжести и позвоночник начинает прогибаться в поясничном отделе, чтобы сохранить равновесие еще в таком раннем возрасте.

Таким образом, диагностика осанки танцоров дала возможность сформировать представление о состоянии этого вопроса в спортивных танцах, подтвердив актуальность проблемы нарушения осанки, а также помогла определить ряд вопросов, требующих дальнейшего изучения, среди которых: влияние ранней узкой специализации танцоров (переход на европейскую программу танцев) на осанку; расширение комплексного контроля средствами диагностики осанки; усовершенствование системы подготовки путем коррекции слабых звеньев опорно-двигательного аппарата при нарушениях осанки у спортсменов.

Выводы

Анализ литературных источников показал, что проблема взаимосвязи спортивной специализации и анатомо-биомеханических характеристик позвоночника танцоров недостаточно изучена на сегодняшний день.

Проведенные исследования спортсменов дали возможность выявить, что у 95% спортсменов из обследуемых  имеются нарушения осанки, 74% имеют асимметричную осанку, у 47% наблюдается увеличение глубины поясничного отдела. Эти показатели подтверждают необходимость усовершенствования технологии управления тренировочным процессом в спортивных танцах путем расширения комплексного контроля методами оценки состояния осанки, производить своевременную коррекцию и профилактику подобных нарушений.

Перспективы дальнейших исследований

В будущем планируется более глубокое изучение взаимосвязи влияния занятий спортивными танцами на осанку в зависимости от исполняемой танцевальной программы. А также разработка комплекса упражнений, направленных на коррекцию и профилактику осанки у танцоров.

Источники

  1. Башкиров. В. Ф. Возникновение и лечение травм у спортсменов. — М.: Физкультура и спорт, 1981. — 224 с.
  2. Егоров Г.Е. Классификация видов спорта по характеру их влияния на опорно-двигательный аппарат спортсмена и некоторые рекомендации по рациональной ориентации детей в спорте. // В сб.: Актуальные вопросы травматологии и ортопедии. — Л., 1983. — 105 — 107 с.
  3. Иванычев  Г. А. Мануальная терапия: Руководство. Атлас. — Казань, 1997. — 448 с.
  4. Кашуба В. А. Биомеханика осанки. — К.: Олимпийская литература, 2003. — 278 с.
  5. Петров В. Н. Позвоночник и спорт  // Теория и практика физической культуры. — 1972. — №9.-12-13 с.
  6. Потапчук А. А., Дидур М. Д. Осанка и физическое развитие детей: программы диагностики и коррекции нарушений. — СПб.: Питер, 2001. — 5-82 с.
  7. Рубштейн Н. В. Что нужно знать, чтобы стать первым. — М., 2001. — 34-73 с.

Автор: Рожкова Татьяна Андреевна

myavochka-dance (сбк) mail (тчк) ru

Реклама

Комментарии

Вам будет также интересно

Биография Андрея Маланичева

Биография сильнейшего пауэрлифтера России — Андрея Маланичева.

Читать далее...

Что такое травма мягких тканей и как её лечить

Статья рассказывает о травмах мягких тканей и способах их лечения.

Читать далее...

Большая танцевальная семья

В статье рассказывается о творческой жизни ансамбля современного танца «Ангелы» Дворца детского и юношеского творчества «Радость» г.Луганска, об атмосфере радости в коллективе, что делает его семьей.

Читать далее...

Танцы: совмещаем приятное с полезным

В Европе танцевать умеют все, ну или, по меньшей мере, большинство. При посещении европейских стран можно увидеть, как люди уже преклонных лет с удовольствием выделывают самые сложные «па» на танцполе. Это вызывает восторг и зависть одновременно, ведь у нас в России, занятия танцами совершенно не распространены.

Читать далее...

Помещение для занятия танцами

Статья-совет для танцоров о том, как найти помещение для занятий танцами. В данной статье приводятся реальные примеры из жизни, которые действительно работают.

Читать далее...

Http://foods-body.com/

Обновленный сайт http://foods-body.com/

foods-body.com

Добавить статью

Приглашаем вас добавить статью и стать нашим автором

Поделитесь с друзьями

Статистика

©  Интернет-журнал «Серый Волк» 2010-2016

Перепечатка материалов приветствуется при обязательном указании имени автора и активной,
индексируемой гиперссылки на страницу материала или на главную страницу журнала.