Релаксация детей дошкольного возраста

        
         оставить комментарий

Для того, чтобы правильно и умело проводить расслабление вашего дошкольника  существуют специализированные методики и некоторые общие рекомендации. Все мероприятия по релаксации малыша вполне могут проводиться родителями.

Маленькие дети ещё плохо (точнее, практически никак) умеют контролировать работу собственной нервной системы. Неспокойный сон, повышенная возбудимость и другие подобные проблемы, особенно у активных детей, как раз и являются следствием этого неумелого контроля. Часто бывает так, что малыш уже очень хочет спать, начинает тереть кулачками глазки, но его двигательная активность не угасает, он продолжает бегать и кувыркаться.  Современные игры для дошкольников также не способствуют расслаблению.

Релаксационные  занятия с детьми дошкольного возраста способны успокоить излишнюю активность и родители легко уложат утомившееся чадо в постель.

Для того чтобы проблем было меньше, в первую очередь необходимо создать особые условия «ритма дня». Ведь дети очень часто страдают именно от отсутствия дневного режима, но, в то же время, уложить их в кровать согласно стандартному графику – достаточно сложно. Поэтому строгий режим нужно разрабатывать именно под вашего малыша, наблюдая за его поведением в течение дня. Таким образом, ребенок привыкает к определенному графику, который идеально подходит именно под его биоритмы и скоро начинает чувствовать себя гораздо лучше. Да и родителям проще становится подстроить собственное расписание под режим дня своего малыша.

Следующим важным моментом является грамотное применение массажа и физкультуры. Спортивные занятия с детьми дошкольного возраста должны сменять умственные и тогда дети не будут страдать от потребности постоянно бегать после долгой неподвижности. Существуют даже специальные расслабляющие упражнения, которые можно практиковать при необходимости. А окончательное релаксирующее воздействие вполне возможно оказать при помощи расслабляющего массажа, с которым вполне справится любой родитель.

Применяйте также и ароматические вещества. Трудно переоценить силу запахов. С их помощью можно разбудить, взбодрить или успокоить организм. Только нужно помнить, что не каждый аромат можно использовать для расслабления ребенка. Смело практикуйте ароматерапию с эфирными маслами мелиссы, ромашки, шалфея. Для проведения сеанса ароматерапии используйте специальную ароматическую лампу. При первом сеансе следите за реакцией ребенка. Если малыш реагирует на аромат хорошо, то такую релаксацию можно проводить постоянно.

Реклама

Комментарии

Вам будет также интересно

Синонимы к слову «дошкольный»

Все синонимы к слову ДОШКОЛЬНЫЙ вы найдёте на Карте слов.

О развитии ребёнка в возрасте от 0 до 6 лет

В статье автор предлагает поговорить о самом раннем развитии ребёнка в драгоценном возрасте от 0 до 6 лет. Это даст читателям некоторое представление о том, как идёт развитие головного мозга у детей дошкольного возраста при современной культуре, и как может развиваться ребёнок, если раскрыть те потенциальные возможности, которые есть в каждом из нас, в каждом малыше и в ваших детях тоже.

Читать далее...

Развитие мелкой моторики у детей с помощью умного пластилина

Для развития мелкой моторики подойдут не только пальчиковая гимнастика или массаж, но и лепка из всевозможных материалов. Вот тут на выручку родителям и их малышам приходит умный пластилин. Что это такое — читайте в статье.

Читать далее...

Большие проблемы маленьких детей: синдром дефицита внимания и гиперактивность

Наша жизнь стремительно меняется, и далеко не всегда к лучшему. Перемены негативнее всего воздействуют на неокрепшую детскую психику. В настоящее время количество «проблемных» детей возросло, и, согласно статистике, составляет 25% всего детского населения.

Читать далее...

Раннее развитие ребенка: занятия с малышом до полугода

Многие родители начинают задумываться о развивающих занятиях для своего чада после того, как ему исполнится год — когда карапуз овладевает основными двигательными навыками и начинает понемногу учиться говорить. Между тем, специалисты в области раннего развития ребенка утверждают, что не стоит упускать возможность заниматься с малышом и в первые месяцы жизни.

Читать далее...

Развитие фонематического слуха. С чего начинать?

Различение звуков речи — фонематический слух — является основой для понимания смысла сказанного. При несформированности речевого звукоразличения ребенок воспринимает (запоминает, повторяет, пишет) не то, что ему сказали, а то, что он услышал — что-то точно, а что-то очень приблизительно.

Читать далее...

Добавить статью

Приглашаем вас добавить статью и стать нашим автором

Поделитесь с друзьями

Статистика

©  Интернет-журнал «Серый Волк» 2010-2016

Перепечатка материалов приветствуется при обязательном указании имени автора и активной,
индексируемой гиперссылки на страницу материала или на главную страницу журнала.